Cyklus gongových lázní pro klidný a hluboký spánek
Spánek je nezbytnou součástí našeho života. Je-li dostatečný, klidný a hluboký, naše tělo regeneruje na všech úrovních - obnovují se fyzické síly, posiluje se duševní zdraví a emocionální stabilita. Ve svém okolí se poslední dobou setkávám se spoustou z vás, kterým se kvalitního spánku nedostává. Otevírám cyklus gongových lázní - 6 setkání v po sobě jdoucích týdnech - na podporu vašeho spánku.
Kdy: vždy 19:00 - 21:00 hod.
cyklus 1/2026 (DUBEN-KVĚTEN): út 7.4. / út 14.4. / st 22.4. / út 28.4. / út 5.5. / út 12.5.2026
cyklus 2/2026 (ZÁŘÍ–ŘÍJEN): úterý 8.9. / 15.9. / 22.9. / 29.9. / 6.10. / 13.10.2026
cyklus 3/2026 (LISTOPAD–PROSINEC): středy 4.11. / 11.11. / 18.11. / 25.11. / 2.12. / 9.12.2026
Kde: Zahrady Myšlín - Meditační půda, Myšlínská 2, 251 64 Mnichovice - Myšlín
V průběhu uzavřené série gongových lázní pro klidný a hluboký spánek si ukážeme několik technik pro snazší usínání. Gongovou lázeň doplníme o vědomou práci s tělem, dechem a hlasem a náš záměr podpoříme esenciálními oleji.
Budeme pracovat v uzavřené skupině (do 10 osob), sdílet nejen prožitky ze setkání, ale též z praxe doma. Každotýdenní setkávání nám umožní zůstat v úzkém kontaktu, zodpovídat dotazy, konzultovat pocity, pokroky i případné stagnace.
Naším záměrem bude upravit váš spánek tak, aby se vám lépe usínalo, cítili jste se odpočatí a zároveň jste poskytli vašemu organismu dostatečný prostor pro regeneraci.
Co s sebou
pohodlné oblečení, podložku na ležení, deku a polštářek pod hlavu, případně polštářek na zakrytí očí
Cena
za jednu osobu a cyklus 6 setkání činí 5400 Kč a je splatný předem na bankovní účet. Rezervace místa je dokončena úhradou příspěvku. Podrobnosti k úhradě obdržíte emailem po přihlášení.
Přihlášení
prostřednictvím formuláře níže. Cyklus gongových lázní pro klidný a hluboký spánek je komorní událostí s omezeným počtem účastníků. Cyklus se otevírá pro 5-10 osob.
Těšíme se na společnou cestu :-)